16 avril 2013

Fondamentaux GEAN

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Ce weekend nous étions tous regroupés à Chamonix pour trois jour, le but: Les fondamentaux de l' alpinisme!



Nous commençons ce weekend par un petit tour à la salle de muscu de l'ENSA, endroit bien sympa pour évaluer la force, la connaissance de soi, et surtout le combativité de chacun!
Nous avons passé la matinée à se faire mal aux bras, jambes, enfin un peu partout!

Les photos de cette matinée sont d’Ingrid très bonne photographe! son BLOG


La fine équipe ©Ingrid Laillaut

La presse ça fait très mal aux jambes ©Ingrid Laillaut

Les tractions lestées mal aux bras.... ©Ingrid Laillaut

Le vélo ça endort! ©Ingrid Laillaut

Stéph s'essaye à la souplesse! ©Ingrid Laillaut

©Ingrid Laillaut

Matthias en termine avec le gainage! ©Ingrid Laillaut

Après un bon repas (une tartiflette Chamoniarde!!) nous partons en direction du chalet de club alpin du Tour pour discuter entre nous des idées d'expéditions, journée bien cool, on a bien rigolé: c'était bien!

Dimanche:

J'ai mal aux épaules, et oui la muscu c'est pour les gens qui ont des muscles!
Départ tôt pour prendre la première benne de l'aiguille du midi.
Aujourd'hui nous amenons les filles du groupe espoir Rhône Alpes encadrées par Cécile Chauvin, l'objectif de la journée est de maniper le plus possible dans un terrain montagne.

Nous choisissons la célèbre arête des cosmiques.
Je suis en compagnie de deux agréables filles ce prénomment Juliette et Tiphaine! Merci Christophe et merci à la FFCAM

Les filles contentes d'être là!
Nous commençons par faire quelques manips de corps mort, mouflage.... notre guide n'est que Stéphane Benoist, la classe non?

On est pas bien?... décontracté du .....

Nous nous arrêtons en contrebas de l'aiguille pour faire quelques exercices de sécurité sur glacier (corps mort, mouflages...)

 Puis feu sur l'arête, très enneigée cette année, nous avons un temps magnifique avec une superbe vue sur les sommets environnants.
Il ne fait pas très froid, par contre personnellement je manque un peu d’oxygène.

Juliette et Tiphaine avec la vue sur le Mont Blanc: La classe!
Nous ne sommes pas les seuls.


Juliette dans le rappel

Les grandes Jorasses: Projet pour cet automne?


La goulotte de sortie sur du granit de folie!

Nous arrivons juste pour prendre la benne et redescendre vers Chamonix, une superbe journée sur tout les points de vue.
Nous rentrons tous très satisfaits de notre journée.
Les fondamentaux c'est la base!

Lundi:

Un petit déjeuné de luxe vers 7h au chalet du tour, puis direction le téléphérique des grand montets  pour aller coincer nos lames de Nomics dans les fissures rive gauche du glacier d'argentière, un secteur ouvert il y a quelques années par des écossais affamés, puis revu et complété par Jeff Mercier et compagnons...
Aujourd'hui je fais cordée avec monsieur Steph Benoist, on décide de grimper sur le haut du secteur où il suffit juste de tirer un rappel et de remonter car les autres voies risqueraient de nous prendre trop de temps, à 17h il faut être à Chamonix car des covoitureurs nous attendent pour rentrer vers Toulouse.

Nous tirons des rappels sur une grille EDF, c'est sacrément raide! ça fait peur pourtant on est qu'à la descente pendu dans notre baudrier, il n'y a aucun point en place...

Nous ne voyons pas trop où ça passe, donc nous décidons de remonter par un bout de glace à gauche de notre rappel. 
Home wet home est le nom de la voie, un départ en glace puis du rocher fissuré bien protégeable avec des camalots, génial!  sur le topo c'est 4 en glace, nous avons fait du mixte qu'on a coté M5 va s'avoir....

Ensuite nous avons grimpé en moulinette sous la grille EDF, une bonne longueur bien compacte où mes coudes sont montés plus haut que les épaules! 

Il est 15h il est temps de remettre les skis au pied, pour aller boire un dernier coup au bar!

Un super weekend qui s'achève, très concluant! vivement la suite des stages!








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